• Remédios caseiros para tratamento das cãibras

    scissors
    janeiro 9th, 2009

    Por conta de quase nunca comparecer aos treinos, o baixinho Romário muitas vezes teve caimbra ao entrar em campo.

    A cãibra é uma contração dolorosa do tecido muscular que pode ter entre outras causas a anemia.

    Atinge principalmente os membros (batata da perna, dedos do pé, antebraço), mas pode ocorrer em alguns órgãos internos. Acontece quando falta cálcio, potássio e vitamina B1.

    Dicas de remédios caseiros para tratar as cãibras:

    • Faça um chá de folhas de alfazema na proporção de 20g para cada litro, e tome durante o dia pelo menos 3 xícaras, nos períodos em que a cãibra é mais freqüente.
      Tome 2 colheres de mel antes de deitar;
    • Tome um pouco de água com sal;
    • Tome bastante suco de limão;
    • Coloque 1 xícara de mel num litro e termine de enche com suco de laranja. Agite bem. Tome tudo isso aos poucos durante o dia. Basta essa única dose para curar .
    • Tome chá de: açoita-cavalo, alfazema, bardana e camomila;
    • Misture 100g de sabão – de- pedra, 100ml de álcool, 10 ml de querosene, misture e agite bem ate o sabão virar espuma. Passe no local quando der cãibras. É poderoso para curar definitivamente.
    • O arroz integral, a castanha do Pará, o levedo de cerveja, o amendoim ou mesmo a aveia são alimentos que curam a câimbra por serem ricos em Tiamina, uma vitamina capaz de prevenir o surgimento de dores musculares.
      Beber bastante água diariamente também ajuda a eliminar as câimbras, pois uma das causas da ocorrência de câimbra é a desidratação.
    • Fazer uma análise ao sangue é um excelente método para se certificar se as cãimbras são decorrentes da anemia, e se for o caso uma suplementação com Ferro é recomendada assim como uma alimentação mais rica neste mineral que está presente em grande quantidade nas víceras como o fígado dos animais e também nas carnes vermelhas. A carência de magnésio e potássio presente em grandes quantidades principalmente em frutas e legumes são minerais envolvidos no mecanismo de contração muscular, que podem estar na origem das câimbras.
    • O cansaço generalizado físico ou mesmo apenas mental também pode originar o desenvolvimento desse sintoma.