• Receitas e dicas para tratamento do acido úrico elevado(Gota)

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    abril 15th, 2009

    acido urico

    Quando presente no sangue em altas doses, o acido úrico, em forma de cristais, pode depositar-se em articulações, as mais variadas. A região fica inchada vermelha e dolorida.Está formada a Gota, doença que afeta mais a homens idosos e mulheres na menopausa.

    Esta doença (Gota) é causada por vários fatores, entre eles:

    -Alta ingestão de alimentos fontes de purinas:mariscos, peixes gordos, vísceras, carnes- especialmente as vermelhas;
    -Alta ingestão de gorduras saturadas;
    -Uso de bebidas alcoólicas;
    -Bebidas que contenham xantinas(chocolate, café,coca-cola,chá-mate, cha-preto e guaraná em pó), que se transformam em purinas no organismo.
    -Vida estressante;
    -Escassa atividade física;
    -Grande uso de alimentos acidificantes do sangue;
    -Todos os de origem animal, exceto leite e iogurte;
    -Cereais, massas, pães e bolos;
    -Soja e lentilha;
    Queijos, especialmente os curados.

    Medidas e receitas de tratamentos naturais que ajudam:

    –Abandone o uso de bebidas alcoólicas(substitua por sucos naturais).
    -Evite fontes de gorduras saturadas:frituras, carnes gordas, queijos gordos, manteiga e margarina, presunto, toucinho, bacon, gordura vegetal e banha.
    -Adote exercícios físicos regulares e suficientes.
    -Redistribua as atividades do dia-a-dia para que haja tempo de descanso, recreação, férias e sono suficiente.
    -Mastigue muito bem para evitar a ingestão excessiva.
    -Controle seu peso.
    -Nunca jejue tendo gota.
    – Beba muita água e sucos frescos(quando o ataque de gota estiver acontecendo, tome dois litros destes líquidos por dia).
    -Faça cataplasma de carvão ou argila na parte afetada durante 1 hora, 2-3 vezes ao dia.
    -Tome vários comprimidos de carvão por dia.Aumente então a ingestão de água, pois o carvão tende a obstipação.
    -Faça fomentações quentes ou aplicações frias(conforme se sentir melhor) por 15 minutos de 3 em 3 horas.
    -Durante o ataque da gota, eleve a junta afetada enquanto estiver em descanso.
    -Faça banho de parafina na região afetada;
    -Coloque compressas de raízes de confrei ou folhas durante duas horas.

    Obs: Os cataplasmas e as compressas podem ser quentes ou frios, conforme o paciente se sentir melhor.