• Receitas e dicas de sucos naturais relaxantes e nutritivos

    scissors
    fevereiro 25th, 2010

    sucos

    Nada mais saudável e gostoso do que um delicioso suco da fruta. Alem do valor nutritivo os sucos são fundamentais para a hidratação do nosso corpo, também contribuem para nossa saúde cardiovascular, ampliam nossa capacidade física, ajudam a baixar a pressão arterial, dormir bem, ter mais energia e melhor saúde a cada dia.

    Suco para colesterol
    Este suco ajuda a reduzir o colesterol e ajuda na prevenção do câncer. Também melhora qualquer mal estar estomacal ou dores de cabeça. Se você tem mais de 30 anos você deve tomar este suco.
    Ingredientes: 1 copo de água filtrada, 1 porção de maçã, 1 porção de pepino, 1 porção de salsão.

    Suco selvagem
    Uma combinação perfeita para a saúde dos rins e da bexiga. Ele também ajuda a retirar o excesso de sal no corpo.
    Ingredientes: 1 copo de água filtrada, 1 porção de melancia, 1 porção de abacaxi, 1 porção maçã

    Suco vitaminado
    Excelente para crianças porque elas adoram este suco. Alem de ser rico em vitamina C, tem também uma boa dose de vitamina B2, aumentando a atividade celular e melhorando a imunidade.
    Ingredientes: 1 porção de mel, 1 porção de uvas, 1 porção de melancias, 1 porção de leite (melhor desnatado)

    Suco que regula os níveis de açúcar
    É um suco muito digestivo, ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Peras são saudáveis contra a constipação, úlceras, o trato urinário, febre e tosse. Bananas são saudáveis para a pressão alta e não contém sal. A banana contém uma proteína que o corpo converte em serotonina, que melhora o humor.
    Ingredientes: 1 copo de água filtrada, 1 porção de peras, 1 porção de bananas

    Suco anti oxidante
    Abaixa a pressão sanguínea, controla a toxicidade. A maça age com anti oxidante
    Ingredientes: 1 copo de água filtrada, 1 porção de maças, 1 porção de mangas, 1 porção de cenouras, 1 porção de peras

    Suco poderoso
    Antinflamatório, digestivo e rico em ferro.
    Ingredientes: 1 copo de água filtrada, 1 porção de uvas escuras, 1 porção de abacaxi