• Receitas de sucos para diabéticos

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    fevereiro 2nd, 2011


    sucos

    Suco de maçã

    Como esta fruta é rica em fibras solúveis, ela ajuda a regular as taxas de glicose no sangue. Apenas evite seu abuso, pois tem muita frutose, o açúcar das frutas.

    Benefício principal: regular a glicose.

    Duas receitas de suco de maçã para diabéticos:

    1. No liquidificador bata 1 maçã descascada e sem sementes, mais 1 dente de alho descascado, 1 limão sem sementes e 1/2 litro de água filtrada. Coe e tome dois copos por dia.
    2. Bata no liquidificador 1 maça descascada e sem sementes, 1 colher (sopa) de aveia e 1/2 litro de água filtrada. Beba dois copos durante o dia.

    Suco de mamão

    Apesar de ter frutosa, o consumo de mamão melhora feridas e machucados, por isto é indicado aos diabéticos dado a sua dificuldade em cicatrização.

    Benefício principal: cicatrizar feridas.

    Receitas de suco de maçã para diabéticos:

    No liquidificador, bata 1 fatia grossa de mamão sem sementes e 1 copo (200ml) de água filtrada. Tome logo em seguida.