• Receitas de remédios e dicas para tratamento de dor nos pés

    scissors
    julho 28th, 2009

    pes

    A dor nos pés pode ter várias causas. A dor nas articulações e a oetoartrite são as causas mais comuns de dor nos pés. Para identificar o problema que origina a dor e tratá-lo é importante saber quais são suas possíveis causas.

    Tratamento:

    Os dois tipos de transtornos que resulta em dor podem ser tratados, e em geral o desconforto é bastante minimizado.

    A medida principal do tratamento no caso da artrite nas articulações nos dedos dos pés pode ser cirúrgico, para o endireitamento dos dedos e a remoção de eventuais calosidades. O uso de calçados mais fundo ou almofadas nos calçados, podem ser úteis.

    Dicas e cuidados para se ter com os seus pés:

    • Examine os seus pés regularmente mesmo que não tenha dores. É o seu meio de locomoção para toda a vida.
    • Lave os pés diariamente e seque-os bem, especialmente entre os dedos.
    • Corte as unhas dos pés de forma reta mas não demasiadamente curtas, e vigie quaisquer alterações (aumento de espessura, alteração da cor, etc.), estas podem esconder diferentes enfermidades.
    • É muito importante escolher o calçado adequado. Adquira-os sempre no final do dia, quando os pés estão mais dilatados. Deve proteger o pé, ajustar-se ao mesmo sem apertar e ser de materiais naturais. O tacão não deve ultrapassar os 4 cm, e a ponta ser suficientemente ampla.
    • Selecione o tipo de calçado em função da atividade que vai realizar (andar, trabalhar, praticar esporte, etc.).
    • Utilize mais de um par de sapatos e alterne o seu uso. Não os utilize se estiverem deformados e gastos.
    • Evite andar descalço, pois os seus pés estão mais expostos a lesões e infecções.
    • Seja cauteloso com os remédios caseiros, o auto-tratamento pode dar lugar não só a não eliminar a dor como a provocar outras.
    • Controle as gretas e as feridas na pele porque podem aparecer patologias associadas.

    A dor dos pés não é normal, se persistir consulte o seu podologista.