• Receitas de chás: emagrecedores ,calmantes e desintoxicantes

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    abril 16th, 2009

    cha

    Uma das típicas receitas para emagrecer são os chás caseiros . Como muitas ervas possuem em sua composição elementos que aceleram a queima de calorias ou até mesmo possuem efeitos que acalmam o corpo – para o caso de pessoas ansiosas que acabam comendo por compulsão – o chá se torna um alimento interessante, ainda mais se tomado sem açúcar.

    Aprenda a combinar essa ervas para emagrecer rapidinho, sem passar fome

    Para desintoxicar
    – Alfafa Bardana – Carqueja – Chá branco- Chá verde -Zedoaria

    Para emagrecer
    – Cabelo-de-milho Carqueja-Capim-limão -Chá branco -Chá verde –cha vermelho-Gengibre

    Para a ansiedade
    – Alecrim – Camomila – Capim-limão – Hortelã-Jasmim- Melisa- Mulungu

    Modos de preparo
    Os chás podem ser feitos por infusão ou fervura. Saiba como prepará-los.

    Infusão
    Usada para ervas soltas ou em sachês

    Leve uma xícara de água ao fogo. Quando começar a ferver, desligue. Despeje a água sobre uma colher de sopa da erva (ou um sachê) em um copo ou xícara, tampe e deixe descansar por três minutos. Tome quente ou frio.

    Fervura
    Usada para cascas, raízes, talos e sementes

    Coloque a quantidade de erva indicada em uma leiteira (geralmente de uma a duas colheres de sopa para cada xícara), cubra com água e ferva por dez minutos. Tire do fogo e tampe. Coe e beba quente ou frio.

    * Receita
    – 100g de folha de chá verde
    – 500ml de água filtrada em temperatura ambiente.
    Modo de preparo
    Basta mergulhar a folha de chá verde sobre a água filtrada, e deixar as folhas descançar na água por uma hora. Depois, é só coar e usar.

    *Tomar chá de carqueja todas as noites é muito bom para emagrecer, outra forma é fazer o chá e colocar na geladeira e tomar como água,toda vez que sentir sede.
    Simpatia feita em chá

    Ingredientes:
    1 cebola
    Modo de preparo:

    Fatie 1 cebola em quatro partes, de baixo para cima.
    Pegue três partes da cebola e enterre. Desfolhe a quarta parte. Cada um dos anéis da cebola representará 1 kg.
    Separe o número de anéis correspondente ao peso que você quer perder e ferva em 1/2 litro de água.
    Com esse “chá”, regue por três vezes o local onde você enterrou as outras partes.
    Repita a simpatia quantas vezes quiser, até chegar ao peso que deseja.

    Chá de oliveira

    Como preparar e tomar
    – Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio. Ao levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe.
    – Faça um chá fresco a cada dia
    – Não use adoçante
    – Você pode também diversificar o sabor do seu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Isso não altera os benefícios

    Chá vermelho

    Ele é a mais nova arma contra os quilos extras , promete ajudar a perder peso, combater o inchaço e diminuir a fome.
    O ideal é beber pelo menos quatro xícaras do chá ao longo do dia. Mas evite tomar o chá à noite. Por ser rico em cafeína, a bebida pode atrapalhar o sono.

    * Importante lembrar que sozinho o chá não faz milagre.