• Dicas/remédios caseiros contra a hipertensão(pressão alta)

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    novembro 25th, 2008

    Pressão Alta

    O que é hipertensão?

    A hipertensão arterial ou “pressão alta” é a elevação da pressão arterial para números acima dos valores considerados normais (140/90mHg). Esta elevação anormal pode causar lesões em diferentes órgãos do corpo humano, tais como cérebro, coração, rins e olhos.

    A pressão arterial alta é um problema no qual a maioria das pessoas não têm sintomas, por isso é chamado de “doença silenciosa”. Apesar da ausência de sintomas, pressão arterial elevada pode causar danos a seu corpo.

    Dicas e receitas fáceis de como controlar a hipertensão

    • Controle periodicamente sua pressão arterial.
    • Deixe de fumar.
    • Minimize o uso de álcool.
    • Mantenha seu peso ideal.
    • Faça exercícios físicos sob orientação médica.
    • Evite alimentos ricos em gorduras. Eles contêm grandes quantidades de colesterol, o que é prejudicial à sua saúde.
    • Diminua o sal nos seus alimentos.
    • Evite a tensão. Enfrente melhor sua vida.

    Receitas de remédios caseiros capazes de tratar, aliviando e diminuindo a hipertensão:

    Receita 1 – Coloque 3 ou 4 colheres de farinha de mandioca em um copo com água, à noite e pela manhã beba somente a água. A farinha de mandioca limpa as gorduras do organismo.

    Receita 2 – Ginko Biloba, uma erva natural, usada pelos chineses há milênios. Você tem de tomar o extrato seco. Ele como chá pouco funciona. É um medicamento fototerápico, vendido em farmácias em forma de cápsulas, mas é totalmente natural, pode tomar tranquilamente.

    Receita 3 – Tomar nas refeições 1 cápsula de óleo omega-3 e uma cápsula de alho de 500 mg. Trocar o sal de cozinha (cloreto de sódio) por mistura de 80% de cloreto de potássio. Beber 100 ml de vinho tinto de boa qualidade nas refeições.

    Receita 4 – Para pressão muito alta: Corte em rodelas 1 cebola crua, e coloque 3 rodelas em cada sapato sem meias e caminhe.

    Plantas que fazem baixar a pressão: acácia, agrião, alfavaca, amora-branca, alecrim, cana-de-milho, cavalinha, graxuma, maracujá, limão, salsa e sete-sangrias.

     

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