Como funciona?

Uma cinta presa ao peito conta os batimentos cardíacos e repassa as informações ao receptor, similar a um relógio de pulso.

Como usar?

Umedecer o sensor da cinta melhora a aderência à pele e, conseqüentemente, aumenta a eficiência do produto. Os modelos atuais não costumam receber sinais de aparelhos vizinhos, mas manter-se a pelo menos 2 metros de outro usuário de frequencímetro evita a interferência entre equipamentos.

Por que melhora o rendimento?

Ao monitorar os batimentos do coração em atividades como corrida, spinning e treinos de musculação, o frequencímetro permite que o esportista aumente ou diminua a intensidade do exercício de forma a permanecer na zona-alvo correta para casa tipo de programa – seja ele de perda de peso, aumento de massa muscular ou melhora do condicionamento cardiorrespiratório.