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Artigos em Vida Saudável

Dicas, cursos e tals, Vida Saudável »

[10 Mar 2010 ]

Saiba identificar os princípios ativos das fórmulas descrito nos rótulos dos cosméticos e o grau de segurança de seu uso.
RETINOL derivado do ácido retinoico, usado no tratamento de acne e rugas.
PRO-RETINOL que contém retinol na fórmula.
COLÁGENO proteína produzida por células chamadas fibroblastos e responsável pela limpeza da pele.
PEPTÍDEOS proteínas formadas pela ligação entre aminoácidos, atuam como hidratantes naturais.
PLATINA COLOIDAL complexo de substâncias que ajudam na absorção de vitaminas.
BIOATIVO que tem efeito biológico, age sobre tecidos vivos.
BIOMOLECULAR com efeito sobre moléculas orgânicas.
LIPOLÍTICO produz efeito de lipólise, a diluição de gorduras.

Vida Saudável »

[10 Mar 2010 ]

Pílulas de contracepção de emergência, também denominadas “pílulas do dia seguinte” — são drogas que atuam impedindo a ovulação ou fertilização e possivelmente uma implantação de um blastocisto depois da fertilização. As pílulas de contracepção de emergência são diferentes de métodos de aborto médico que atuam depois da implantação.
A contracepção de emergência refere-se a medidas que, se tomadas após a relação sexual, podem impedir o início da gravidez.
A pílula de contracepção de emergência deve ser tomada até no máximo três dias (72 horas) após a relação sexual desprotegida (entretanto, sua …

Vida Saudável »

[26 Feb 2010 ]

O que é espermograma?
O espermograma é um tipo de exame que analisa as condições físicas e composição do sêmem humano. É explorado para avaliar a função produtora do testículo e problemas de esterilidade masculina.
Como deve ser feito?
Para obter resultados de maior fidelidade o paciente deve ficar em abstinência sexual de quatro a sete dias no mínimo, pois a quantidade e qualidade do esperma é afetada pela quantidade de vezes que o homem ejacula. Para a colheita, o método masturbatório é o de escolha, preferencialmente realizado dentro do próprio laboratório, usando …

Culinária, Vida Saudável »

[25 Feb 2010 ]

Nada mais saudável e gostoso do que um delicioso suco da fruta. Alem do valor nutritivo os sucos são fundamentais para a hidratação do nosso corpo, também contribuem para nossa saúde cardiovascular, ampliam nossa capacidade física, ajudam a baixar a pressão arterial, dormir bem, ter mais energia e melhor saúde a cada dia.
Suco para colesterol
Este suco ajuda a reduzir o colesterol e ajuda na prevenção do câncer. Também melhora qualquer mal estar estomacal ou dores de cabeça. Se você tem mais de 30 anos você deve tomar este suco.
Ingredientes: 1 …

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[25 Feb 2010 ]

1) Deve-se fazer várias pequenas refeições por dia, de modo a não chegar nunca a ter aquela fome de lutador de sumô, capaz de impedir qualquer julgamento sobre o que se está ingerindo;
2) Definitivamente a maior refeição do dia deve ser o café da manhã, coisa que seguramente não faz parte do nosso hábito alimentar: “não dá tempo, não consigo, não tenho fome nessa hora”… mas seria muito bom se fizesse;
3) A menor refeição do dia, ao contrário do que a maioria dos gordos faz, deve ser o jantar, no …

Vida Saudável »

[25 Feb 2010 ]

Agrião e Alface- Misture o sumo destas duas hortaliças, diluído em água. Tomar 1 copo, 30 minutos antes do almoço.
Beterraba e Rábano- Misture o sumo destas duas hortaliças, diluído em água. Tomar 1 copo pela manhã, em jejum.
Espinafres e Bróculos- Cozinhar em vapor e temperar só com azeite, limão e sal (em pequena quantidade). Incluir no almoço 4 vezes por semana.
Geoterapia- Compressa local de argila com cebola ralada 2 vezes ao dia, com duração de 30 minutos.
Terapia do limão – Muito boa medicina caseira para limpar o …

Vida Saudável »

[25 Feb 2010 ]

A falta de sono ou a dificuldade em dormir diminui a capacidade de concentração durante o dia podendo provocar também alterações de humor.
Conheça algumas receitas caseiras de chá tranqüilizantes:

Um ótimo remédio caseiro para tratar a insônia é a erva-cidreira. Ela possui entre outras uma ação calmante, sua força curativa está principalmente nas suas folhas que devem ser colhidas antes da fluorescência e secas cuidadosamente para preservar seus óleos essenciais.
Para fazer o chá coloque 2 colheres de chá de folhas de erva-cidreira em meio litro de água fervente e deixe …

Vida Saudável »

[25 Feb 2010 ]

A laranja é uma fruta riquíssima em vitamina C, que tem como principais funções auxiliar o organismo na resistência às infecções, formação dos ossos e dentes, cicatrização das feridas e queimaduras, dá vitalidade às gengivas, evita hemorragias e conserva a mocidade, enfim, reforça as defesas do organismo contra todas as agressões.
Aumenta a resistência ás enfermidades em geral, em especial ás enfermidades como a gripe e a constipação.
Protege contra o cancro e ajuda a controlar o colesterol LDL o prejudicial
Aumenta a assimilação do ferro, cálcio e fósforo
Existe uma grande variedade de …

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[25 Feb 2010 ]

1- O café é um bom remédio caseiro para baixar a glicose no sangue.
Para tal efeito além de tomar café sem açúcar durante o dia, pode-se utilizar o seguinte chá:
Ferva uma chávena de água e junte 4 gramas do grão de café cru, deixe descansar por 15 minutos e beba antes de dormir.
O uso contínuo de café pode prevenir os riscos de diabetes tipo 2.
Tome florais, que pode ser o de Bach, adequados para suas emoções e não esqueça de usar uma tintura de pata de vaca: 15 gotas 4 …