• Benefícios da vitamina C para saúde

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    abril 16th, 2009

    laranja

    Engana-se quem pensa que a Vitamina C só ajuda na cura da gripe ou do resfriado. Além de trazer benefícios para a saúde, ela pode ser ótima para sua beleza.

    Lista com alguns dos benefícios da vitamina C para nossa saúde:

    • A vitamina C faz milagres quando se trata de curar inflamações da pele,ao ser aplicada na pele é capaz de cicatrizar feridas, aumentar a produção de colágeno (essencial para a sustentação e firmeza da pele), clarear a pele, proteger contra os danos da exposição ao sol e ainda minimizar os efeitos nocivos dos radicais livres;
    • Em contato com a pele, a Vitamina C combate os radicais livres que nosso próprio corpo produz, responsáveis pelo envelhecimento. Ela estimula a produção de colágeno, melhora as rugas e a elasticidade da pele”,
    • Muitas indústrias de cosméticos têm usado a vitamina como princípio ativo de cremes contra o envelhecimento da pele. Uma das descobertas que já movimenta o mercado, são os benefícios da Vitamina C, que funciona como anti-radical livre, prevenindo rugas.
    • É um antioxidante comprovado que é conhecido por proteger contra alguns tipos de cânceres, especialmente os relacionados com a boca, dos pulmões e estômago
    • É um anti histamina comprovada que protege contra muitas bactérias e doenças infecciosas, o que é mais importante o resfriado comum.
    • Foi reconhecido como um preventivo para doenças cardiovasculares e doenças relacionadas idade. Vitamina C é conhecida a proteger os tecidos, nervos e músculos e ajuda na sua rápida recuperação.
    • A vitamina C é também um agente ativo em rápida cicatrização de ossos quebrados. Grandes doses de vitamina C reduziram os níveis de chumbo no sangue dos fumantes.
    • A vitamina C estimula o sistema imunitário. De tarde é que se pensa ter uma incidência positiva sobre os homens inférteis, elevando a contagem e motilidade espermática.
    • A vitamina C é benéfica para os cabelos e cuidados da pele. Vitamina C tópica na pele cremes é facilmente absorvida pelas camadas superiores a um nível maior do que normalmente pode ser alcançado através da ingestão oral. Tal como um eficaz anti oxidante, é capaz de neutralizar os radicais livres de oxigênio. Os benefícios da vitamina C tópica são aumentadas síntese de colagénio e de protecção das diretamente relacionadas com o envelhecimento da pele à exposição solar.
    • Quando aplicada antes ou após a exposição à luz solar, a vitamina C é um eficaz agente antiinflamatório e protege contra as rugas, manchas e manchas domingo.

    * A vitamina C ou ácido ascórbico é uma vitamina essencial no corpo humano que serve diversas funções.